Vous êtes souvent soumis au stress sur votre lieu de travail et vous souhaitez déstresser ? Vous êtes au bon endroit ! Ce qu’il vous faut, c’est opter pour un outil anti-stress. Pratiques et efficaces, ils permettent de s’évader et de se libérer du stress. Plus de détails ici.
Le coloriage Mandala
Plébiscité par beaucoup d’adultes, le coloriage à imprimer mandala est le nouveau remède anti-stress. Il s’agit de dessins circulaires permettant de projeter ses émotions. Face à un stress, il est simple de s’apaiser en coloriant les mandalas. De plus, le coloriage en général est un bon moyen de s’évader.
Aussi, une fois que vous avez fini de colorier le dessin, vous pouvez faire admirer votre travail à votre entourage. Le coloriage est une activité qui permet de travailler la créativité tout en améliorant la confiance en vous-même. Pour finir, il faut noter qu’il est accessible à tous.
Le Fidget cube
Le Fidget cube est un petit gadget caractérisé par de petits boutons et un joystick manipulable à souhait. Au lieu de cliquer sur son stylo et de perturber ses collègues, il serait plus judicieux d’opter pour le Fidget cube. Pratique et efficace, ce dernier est utilisable sur votre lieu de travail. Ayant la taille d’un dé à jouer, il permet d’évacuer le stress à travers toutes ces six faces.
En outre, ce gadget permet de travailler son cinquième sens : le toucher. En effet, avec ses six faces, il est possible d’effectuer de nombreuses actions. Vous pouvez donc vous amuser à effectuer autant de mouvements que possibles avec vos doigts.
La Balle anti-stress
Mesurant pratiquement 10 cm de diamètre, la balle anti-stress peut se tenir dans la main. Pour l’utiliser, il suffit de la palper avec ses doigts dans la paume de la main. Recouverte de caoutchouc, cette balle est caractérisée par un intérieur constitué de mousse polyuréthane, de billes plastiques ou encore de gel. En plus d’évacuer le stress, presser cette balle permet de stimuler la circulation sanguine et de détendre les muscles de la main.
